Trong cuộc sống hằng ngày, trong các hoạt động ăn uống, làm việc chúng ta thường bị xuất hiện các cơn nấc cụt. Những cơn nấc gây khó chịu thậm chí là gây đau cho người mắc phải. Vậy nấc cụt là gì, làm thế nào để chữa nấc cụt? Ngay sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách chữa nấc cụt cho người lớn nhé.
1. Triệu chứng nấc cụt là gì?
Nấc cụt là triệu chứng diễn ra khi cơ hoành co thắt đột ngột. Thông thường những cơn nấc cụt xuất hiện đột ngột và nhanh chóng biến mất, khoảng thời gian biến mất nhanh hay chậm phụ thuộc vào cơ địa của từng người.
Các cơn nấc cụt bất ngờ xuất hiện là do cơ hoành co thắt đột ngột khiến cơ thể không thích ứng kịp tạo ra. Nấc cụt thường sẽ tự biến mất trong một khoảng thời gian nhất định, thời gian ngắn hay dài phụ thuộc vào mỗi người
2. Cách chữa nấc cụt cho người lớn
Có nhiều cách để đánh bật cơn nấc cụt một cách nhanh chóng,giảm khó chịu, mệt mỏi khi bạn bị nấc cụt. Dưới đây là một số cách chữa nấc cụt cho người lớn bằng mẹo dân gian:
- Cách chữa nấc cụt cho người lớn đơn giản nhất là: Hãy rót một cốc nước, sau đó bạn uống cốc nước theo từng ngụm nhỏ, từng chút một dần dần cơn nấc cụt sẽ bớt và biến mất nhanh chóng.
- Dùng tiêu xay nhuyễn rắc một ít ra lòng bàn tay rồi bạn để trước mũi. Khi bạn hắt xì hơi, cơn nấc cũng theo đó mà biến mất.
- Theo dân gian khi bị nấc cụt bạn nên lè lưỡi hết cỡ và giữ trong 5 giây, lặp lại động tác này khoảng 5 – 6 lần cơn nấc cụt sẽ biến mất.
- Ngoài ra bạn cũng có thể dùng 2 ngón trỏ bịt chặt lỗ tai trong vòng 3 phút, tiếp theo đó bạn uống vài ngụm nước lạnh. Hoặc bạn có thể dùng 2 viên đá lạnh áp vào 2 bên yết hầu, cơn nấc cụt sẽ hết ngay.
- Há to miệng, bạn hít một hơi thật sâu, giữ như vậy trong 15 giây rồi mới thở ra, liên tục lặp lại động tác này 5 – 6 lần, cơn nấc của bạn sẽ nhanh chóng biến mất.
- Việc sợ hãi kích thích các dây thần kinh gây nấc cụt. Vì vậy nếu bạn bị nấc hãy làm những gì khiến bạn sợ hãi như bị hù, làm hú hồn,….Đừng lo lắng, cách này nghe có vẻ khá kì lạ nhưng lại hiệu quả không ngờ đấy!
- Ngoài các cách chữa trên thì các phản xạ thông thường như ho, ợ cũng khiến cơ hoành co lại đồng thời chấm dứt cơn nấc.
- Có thể bạn chưa biết, khi bị nấc cụt bạn dùng một túi giấy và thở vào đó. Khi bạn thở làm tăng lượng cacbon dioxit trong máu, việc này làm sao lãng cơn nấc và cơ thể phải tập trung loại bỏ khí cacbon dioxit trong máu do đó nó sẽ hoàn toàn biến mất nhanh chóng.
- Khi bạn làm dịu các dây thần kinh bằng cách ngậm một viên đá nhỏ trong miệng hoặc bất ngờ ma sát viên đá lên mặt, việc này sẽ khiến cơn nấc bay đi nhanh chóng.
- Cách chữa nấc cụt cho người lớn bằng phương pháp dùng bơ. Bơ đậu phộng có tác dụng kích thích dây thần kinh phế vị của bạn, ngay lặp tức cơn nấc sẽ biến mất.
- Hít một hơi thật sâu và giữ hơi thở lâu nhất có thể. Khi bạn lặp lại động tác này cơn nấc do co cơ hoành đột ngột sẽ dừng lại do cơ hoành dừng co, cơn nấc biến mất.
3. Cách phòng tránh nấc cụt
Không có cách phòng tránh cụ thể cho những cơn nấc cụt bởi nó là một phản ứng tự nhiên của cơ thể.
Thế nhưng bạn cũng có thể hạn chế gặp phải các cơn nấc bằng một vài lưu ý dưới đây:
- Không nên ăn quá nhanh, bạn nên ăn chậm nhai kĩ.
- Không nên ăn quá no
- Khi gặp phải cơn nấc,bạn nên tránh xa thức uống có gas, cồn, các món ăn cay, nóng
- Nếu đã áp dụng tất cả các cách trên mà cơn nấc vẫn không biến mất hoặc bạn bị nấc liên tục, thì nên đến khám và hỏi ý kiến bác sĩ bởi có thể cơn nấc liên quan đến các bệnh lí khác
Trên đây là toàn bộ những thông tin về các triệu chứng nấc cụt ở người lớn ay gặp phải. Cũng như cách chữa nấc cụt cho người lớn bằng mẹo đơn giản. Bạn hãy lưu bài viết này lại để có những lúc cần dùng đến nhé. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm bài viết cách chữa nấc cụt cho trẻ em để chữa nấc nếu không may trẻ nhà bạn bị nấc nhé.
